-
Die Dukan-Diät ermöglicht es Ihnen, Gewicht zu verlieren und ein Leben lang Ihr Normalgewicht zu halten. Besteht aus 4 Phasen: Angriff, Wechsel, Konsolidierung und Stabilisierung. Schauen wir uns die Grundregeln der Ernährung an, das Menü für jeden Tag in Tabellen und teilen wir auch köstliche Rezepte.
3 November 2023
-
Wenn Sie nach einer effektiven Diät zur Fettverbrennung suchen, dann lesen Sie diesen Artikel. Darin sprechen wir über die ketogene Ernährung, ihre Eigenschaften und Vorteile.
4 Januar 2022
-
Optionen für eine Kefir-Diät zur Gewichtsreduktion, Grundprinzipien der Einhaltung von Beispielen des Menüs. Kontraindikationen
4 Januar 2022
-
Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht darin, das Gewicht von allen Seiten anzugreifen. Dazu müssen Sie ein Ernährungssystem auswählen, die Prinzipien einer gesunden Gewichtsabnahme befolgen und unterstützende Methoden für eine schnelle Gewichtsabnahme anwenden.
18 Dezember 2021
-
Buchweizendiät zur Gewichtsreduktion: Nutzen und Schaden, Ernährungsregeln. Buchweizendiätoptionen, Haferbrei-Rezepte, Menübeispiele und Ausgangsregeln. Kontraindikationen für die Einhaltung der Monodiät und mögliche Nebenwirkungen.
3 Januar 2021
-
Heimtraining zur Gewichtsreduktion, das für Heimtraining, Aufwärmen, Übungen zur Gewichtsreduktion zu Hause, Richtlinien, Fitnessübungen zum Fitball für Anfänger, Übungen zur Körperformung, Trainingsregeln erforderlich ist.
2 Januar 2021
